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常做很多乱梦,怎样才能安眠?

编辑:   时间:2019-11-15 09:36:32   阅读次数:

常做很多乱梦,怎样才能安眠?.jpg

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  信众:请问法师,经常做很多梦,是不是因为日常生活中妄念太多了?要如何念佛,才能令自己安眠?    大安法师:常做种种杂七杂八的梦,确实是说明你的心很散乱。    这里面有日常生活的烙印;或者是因为追求的目标没有实现,而在梦中作出的反映;也可能是多生多劫的前尘影事在翻腾。    做太多梦并不是好现象。庄子也说:至人无梦。我们达不到至人的程度,但至少让梦少一些,不要天天做那些乱七八糟的梦。    一旦出现这种情况,我们要生惭愧心,用佛号来改善。    怎样改善?要认真地念这句佛号,在佛号的作用下,我们内心杂乱的念头就会逐步地有序化,逐步地清净,逐步地平和,最终使梦境得以改变、减少。    即便还会做梦,但因为念佛的心具有智慧,是友善的,所以相应地也将做出好梦。    如果不念佛,妄想杂念就很有力量,会占据上风,所以我们要做的,就是让念佛的力量由弱势强化到足以同妄念相抗衡,直至最后盖过妄心的力量,那你的梦境必将有所改变。    这种改善需要一个过程,你慢慢来,先从念佛下手,老实地从每天一万声佛号开始念起,保持定量。只有咬紧牙关,坚持念佛,心性才会转变得过来,从而达到改变梦境。

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