为什么会不开心呢？我在烦昨天那个人。昨天那个人对你很好吗？没有啊！我都烦他。既然他没有对你很好，你为什么老是想他呢？我才不想他呢！你看，还嘴硬。你都烦他，就说明很想他。想人是有两种的，一种是爱，一种是恨。一般人总以为，我爱一个人才是想他，其实恨一个人想得更多。
你不信试试看，你想你喜欢的人，顶多就是嘿嘿笑一笑，是不是？然后你再想你恨的人，会咬牙，会切齿，是不是？你看哪个用力气多。说明我们在想他。他对你都不好，你干吗要想他？所以不要想他。如果我们是因为生活中的某个人、某件事而纠结，让自己今天不开心，那我们吃亏吃大了，不值。这就叫迷，这就是用错了心，这就是我们把自己困在了烦恼的思想中。
烦恼是个想法，并不是具体的人和事情。一念想开，好，现在开始，昨天管他谁谁谁，管他什么事儿，都过去了。现在开始，我们要开心地生活。每一天就是从今天开始，把心打开。来，笑脸，显示屏，显示屏要投放最佳画面。没理由不开心，没理由不欢喜，这就是我们要学的佛法，要过的生活。学佛就是要过开心、自在、喜悦的生活，大家准备好了吧？要开心，要幸福，现在开始，大家鼓励一下。
昨天的烦恼全都过去了，还过不去呀？等一会儿写牌位超度一下。我们都在超度那些冤家债主什么的，其实很冤枉。我们最应该超度的是那个烦恼，是那个不开心，是那些困扰我们很久的想法，要把它们超度走。谁超度啊？自己超度。因为这个是我们自己创造的，我们要把它解决掉。念头一转，这个事情就化解了。佛陀当年，就是在生活中跟大家分析，这些所谓的烦恼是怎么回事。教大家正确认识自己的心态，这一念想明白，就叫觉悟。所以学佛就是学过觉悟的生活。
